많은 직장인들이 자신의 직업에 흥미를 잃은 이유

많은 사람들에게 팬데믹은 우리의 직업과의 관계를 악화시켰습니다. 스파크를 다시 점화할 수 있습니까? 시도해야 합니까?

 

미국 뉴저지의 공립학교 교사인 31세 다니엘은 팬데믹이 시작되고 얼마 지나지 않아 자신이 좋아하는 직업의 거의 모든 것이 사라졌다는 것을 깨달았습니다.

"나는 여전히 가르치는 것을 좋아했지만 상황이 내가 원하는 방식으로 일을 할 수 없었습니다."라고 그녀는 말합니다. “학생들이 가장 잘 배운다고 생각하는 방법은 서로 이야기하고 질문하는 것인데 우리는 그 어떤 것도 할 수 없었습니다. 그들은 그룹으로 일하는 것이 허용되지 않았고 거의 대화를 나누지 않았습니다. 나는 Peanuts에서 Charlie Brown의 선생님처럼 느껴졌습니다. '와 와아 와아 와...' 끔찍했습니다.”

그녀는 전염병 이전에 가르치는 것이 자신의 소명임을 결코 의심하지 않았지만 Danielle은 일하러 가는 것을 두려워하기 시작했습니다.

지난 1년 반 동안 많은 직원들이 일이 현저하게 달라짐에 따라 한때 사랑했던 직업과의 관계가 악화됨을 비슷하게 느꼈습니다. 일부는 기존의 무관심이 증폭된 것으로 나타났고, 다른 일부는 자신의 직위 또는 전체 분야에 대한 새로운 수준의 혐오를 발견했습니다. 모든 근로자가 자신의 위치를 ​​좋아해야 하는 것은 아니지만 긍정적인 관계를 유지하거나 최소한 중립적인 상태를 유지하는 것이 많은 사람들이 하루를 버틸 수 있는 열쇠입니다.

현재 자신의 직업과 상충하는 수백만 명의 근로자가 어려운 상황에 처해 있습니다. 더 이상 연결되어 있지 않다고 느끼는 직장에 있으면 불안할 수 있습니다. 특히 대안이 없는 경우에는 더욱 그렇습니다. 그리고 당신이 무관심의 단계를 겪고 있는지, 아니면 당신의 불꽃이 영구적으로 꺼져 있는지 알기 어렵습니다.

그럼 다음은? 한때 잘했다고 느꼈던 일에 대한 열정을 다시 불태울 수 있는 방법이 있습니까? 시도해야 합니까?

관심 감소

Harvard Business School의 조직 행동 조교수인 Jon M Jachimowicz는 사람들이 자신의 일에 대한 관심이 줄어들고 있다는 매우 분명하고 현재의 현상이 있다고 말합니다.

그는 "특히 코로나 초기에 사람들은 집에서 더 많은 시간을 보내기 시작했고 이로 인해 다운타임이 훨씬 더 많아졌습니다."라고 말합니다. “사무실에 있을 때 바쁘고 생각할 시간과 공간이 많지 않습니다. 당신의 인생의 다음 달, 1년 또는 5년을 축소하고 생각하는 것은 어렵습니다. 좋든 나쁘든 집에 있는 것은 당신에게 어떤 종류의 힘을 가합니다. 사람들이 질문을 하기 시작했습니다. 내가 실제로 관심 있는 것과 일치하는 삶을 살거나 직업을 가질 수 있는 방법은 무엇입니까?”

 

오레곤에서 근무하는 미국 커리어 코치이자 컨설턴트인 Stacey Lane은 근로자에 ​​대한 내성이 높아진 것 외에도 많은 일자리가 가장 필수적인 요소로 축소되었기 때문에 관심이 떨어졌을 수 있다고 말합니다. 재택근무를 하기 전에 일을 즐겼다고 말했을지 모르는 근로자들은 그것이 그들이 좋아하는 일 자체가 아니라는 것을 깨달았습니다.

“갑자기 사람들은 더 이상 직장에 가지 않고 더 이상 사회적 관계를 갖지 않게 되었습니다. 그리고 많은 사람들에게 그것이 그들이 깨닫든 깨닫지 못하든 그들을 그들의 직업과 연결시키는 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. “그들이 하고 있던 일은 실제 일이 아니었습니다. 그것은 문화, 사람들이었습니다. 그리고 당신은 그것을 원격 근무로 번역할 수 없습니다. 패키지가 아닐 때까지 모든 것이 정말 패키지입니다. 그러면 '어, 난 사실 이것에 전혀 관심이 없어요' 하는 생각이 들 정도입니다.”

그러나 다른 사람들은 관심을 잃었다고 Jachimowicz는 말합니다. 전염병 기간 동안 자신의 일을 하는 것이 비정상적으로 어려워지고 고용주가 충분한 도움을 주지 않았기 때문입니다.

"우리는 지원을 받지 못하거나 과로를 느끼는 사람들에게서 많이 보고 있습니다."라고 그는 말합니다. “요즘 가장 많이 듣는 말은 업무량이 증가했거나 우리가 심리적 계약이라고 부르는 이 계약, 즉 조직과 직원 사이에 존재하는 모든 서면 신뢰가 깨졌기 때문에 직원들이 지쳐 있다는 것입니다. 사람들은 흥미를 잃고 직장을 그만두고 싶어하는 반응을 보입니다.”

이것은 특히 분명하다고 Jachimowicz는 덧붙입니다. 사람들은 주로 그 분야나 회사 자체에 대한 관심 때문에 직업에 진출하는 경향이 있습니다. 간호와 교육은 이전에 열정적이었던 사람들이 빠져나온 직업의 예라고 그는 말합니다. 그는 “교사들의 조기 퇴직이 훨씬 많다”고 말했다. “이것이 코로나바이러스가 아닌 해에 발생했을까요? 아마 아닐 겁니다.”

종료하거나 다시 점화하시겠습니까?

일에 대한 관심이 약해지는 동안 직장에 머무르는 것은 어렵습니다. 특히 그 무관심한 감정이 갑자기 나타난 경우에는 더욱 그렇습니다.

 

가장 확실한 해결책은 물론 떠나는 것입니다. 이것이 Lane이 "Great Resignation" 동안 대규모로 발생하는 것을 본 것입니다. Lane은 "팬데믹 이전에는 자신의 직업이 싫었지만 이런저런 이유로 그만두지 않을 것"인 고객을 포함하여 지난 몇 달 동안 직장과의 관계가 좋지 않은 많은 사람들이 그만두는 것을 관찰했습니다. 대유행의 "중요한 혼란"은 많은 근로자에게 변화의 문을 열었으며 자신의 직업이 마음에 들지 않는 많은 사람들이 그것을 통과하기로 선택하고 있습니다.

그러나 레인은 직업에 대한 관심을 잃는 것은 유행병 변화에 대한 정상적인 반응이라고 덧붙였습니다. 반드시 직장을 그만두거나 직업을 바꿔야 하는 것은 아닙니다. 당신의 직업과 긍정적인 관계를 촉발시키는 방법이 있을 수 있습니다. 비록 그것이 당신이 대안을 찾는 동안 단순히 그것을 더 맛있게 만드는 것을 의미하더라도 말입니다.

그녀는 비록 당신이 한동안 경험하지 못하더라도 당신의 일에서 당신이 가장 좋아하는 것들을 재고하는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 처음에 당신의 관심을 사로잡은 것이 무엇인지 스스로에게 상기시키는 것은 당신의 직업에 대한 그러한 것들을 재발견하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 그녀는 "당신이 좋아하는 것과 지금 놓치고 있는 것이 무엇인지 명확해지고 있습니다."라고 말합니다. 그리고 "그 정보를 자기 성찰에 사용합니다."

 

예를 들어, 당신이 즐겼던 것이 협업이었다면 더 많은 그룹 프로젝트에 배정을 요청할 수 있습니다. 멘토나 멘티와의 대면 시간이라면 더 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 그리고 진행중인 전염병이 아직 불가능하다는 것을 의미하더라도 한때 사랑했던 것을 회상하는 것만으로도 그 감정을 되살릴 수 있습니다.

이것은 Danielle과 그녀의 교직과의 관계를 구한 큰 요소였습니다. 다니엘은 처음에 고립되고 외면당했다고 느꼈지만 팬데믹이 계속되면서 자신의 감정을 잘 살펴보고 그 어느 때보다 열정을 쏟을 수 있었다고 말합니다. 그녀는 "와우, 올해는 끔찍하지만 내 일을 너무 사랑한다는 생각이 들었습니다."라고 말합니다. 소그룹으로 학생들과 함께 일하고, 수업 중에 이야기하고 웃고, 심지어 온라인이 아닌 대면으로 가르칠 수 있는 능력까지, 이전에는 일상적으로 보였던 일에 대한 갈망은 그녀가 일상적인 일에서도 얻는 기쁨을 깨닫는 데 도움이 되었습니다. “항상 내가 놓친 모든 것을 생각하면서 내가 정규 시간에 내 일을 얼마나 사랑하는지 깨닫게 되었습니다.”

 

스파크를 다시 켜려면 일상을 바꾸고 흥분할 만한 것을 찾아야 할 수도 있습니다. 그것은 사이드 프로젝트의 형태를 취하거나 동료들과의 새로운 협업 노력의 형태를 취할 수 있습니다.

“공유된 비전과 목표를 위해 일하는 것은 정말 동기부여가 됩니다.”라고 Lane은 말합니다. “스트레치 프로젝트와 새로운 이니셔티브는 대부분의 사람들이 가장 관심을 갖는 분야입니다. 그때가 바로 혁신이 일어나는 때입니다. 마치 무언가에 열광하는 많은 직원들이 참여하기 때문입니다.”

자신에게 권한 부여

그만둘 가치가 있는 직업과 다시 사랑에 빠질 수 있는 직업 사이에는 꽤 많은 회색 지대가 있습니다. 현실적으로, 자신의 일에 무관심해진 일부 노동자들은 그 상태를 유지하고 어쨌든 일을 하게 될 것입니다. 그리고 그것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다.

다니엘은 “당신의 직업이 반드시 당신의 열정일 필요는 없다는 것을 올해 내내 깨달은 친구들이 있습니다.”라고 말합니다. "그들은 '나는 직장에서 일종의 전화를 걸 수 있고 내가 하고 싶은 모든 일에 자금을 지원해 주므로 2주에 한 번씩 계속 급여를 받는 한 괜찮습니다'라는 것을 깨달았습니다."

Jachimowicz는 완벽하게 수용할 수 있으며 일부 사람들에게는 그것이 바람직할 수 있습니다.

“사람들이 자신의 일에 열정을 갖는 것이 좋은가? 물론입니다.”라고 그는 말합니다. “그런데 꼭 필요한가요? 당연히 아니지. 어떤 사람들은 직장에서 자신의 열정을 추구하기를 원하지 않습니다. 다른 사람들은 기회가 없습니다. 그리고 현실을 직시하자. 사람들이 일 말고도 열정적으로 할 수 있는 일이 많다.”

일에 대한 관심이 줄어들었다면 지금이 필요에 대해 자신과 솔직한 대화를 나눌 때라고 Jachimowicz는 말합니다. “당신의 직업은 어떤 요구를 충족시키기 위한 것입니까? 단지 재정적 필요? 그럼 대단하다"고 말했다. "연결 요구 사항을 채우기 위해 필요합니까? 열망 필요? 당신의 가치는?” Jachimowicz는 코비드가 명확히 하는 데 도움이 되는 한 가지는 특정 직업이 이러한 모든 요구를 충족할 수 있으며 "사람들은 하나를 원하거나 필요하지 않다는 것을 깨닫는 것"이라고 말합니다. 구별을 한 다음 결정을 내리기만 하면 됩니다.